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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

마른비만

다신등급

35목표
  • 2022.02.07 22:25
  • 139
  • 3

마른비만이 스텝퍼 하면 도움이 될까요?

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  • 다신
    비드어0 2022.02.08 20:23

    올채이...
    먼저는 배 마사지로 풀어주셔요.

    배꼽으로부터 시계방향으로 회오리식으로...

    답글
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  • 다신
    비드어0 2022.02.08 20:27

    주먹으로 밀어내는 느낌으로...^^

    10분안에 느낌옵니다.

    답글
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  • 다신
    80점맘 2022.02.08 08:20

    마른비만 중 복부쪽 살이 많은건가요? 복부라면 운동도 중요하지만 식단이 아주 중요해요

    답글
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