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다이어트 식단

02월 08일( 저녁식사 473kcal)

다신등급

스텔라레나
  • 2022.02.08 22:04
  • 23
  • 0
저녁 473kcal 20:23
탄수화물(22.4%) 71.09 / 317g
단백질(41.9%) 24.33 / 58g
지방(23.8%) 11.44/ 48g
차돌박이
(3/4회, 75g)
 160kcal
잡곡밥
(3/4공기, 150g)
 219kcal
구운양파
(1/4회, 25g)
 10kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1/2인분, 75g)
 50kcal
한라봉
(1/4개, 70g)
 34kcal
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