다이어트 식단
02월 09일( 아침식사 635kcal)
닉네임없다!!
- 2022.02.09 10:18
- 45
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아침 635kcal 10:09
탄수화물(25.7%) 87.20 / 339g
단백질(71.5%) 44.32 / 62g
지방(36.9%) 19.18/ 52g
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 190ml) | 95kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (2포, 4g) | 10kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 150g) | 219kcal |
| 쇠고기미역국 (1/2인분, 100g) | 88kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 구운김 (2장, 2g) | 4kcal |
| 굴 (1접시, 100g) | 80kcal |
| 백김치 (2회, 200g) | 44kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
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