다이어트 식단
02월 09일( 저녁식사 172kcal)
jelmiin
- 2022.02.09 18:11
- 23
- 0
저녁 172kcal 17:49
탄수화물(4.0%) 12.50 / 314g
단백질(34.6%) 19.72 / 57g
지방(13.7%) 6.57/ 48g
| 군고구마 (1회, 24g) | 29kcal |
| 물미역 (1인분, 36g) | 5kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 20g) | 18kcal |
| 참치회 (1조각, 54g) | 59kcal |
| 새우 (1인분, 19g) | 15kcal |
| [딜리핏] 귀리 보리밥 (1회분, 26g) | 46kcal |
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