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다이어트 일기

03월 04일 (음식 846kcal, 운동 120kcal)

다신등급

sooklee

  • 2016.03.04 10:47
  • 56
  • 0
아침식사 : 107kcal (12.65%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
점심식사 : 288kcal (34.04%)
쇠고기야채스프 (1공기, 300g) 63kcal
쇠고기야채볶음 (1소접시, 205g) 225kcal
저녁식사 : 426kcal (50.35%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
떡만둣국 (1인분, 350g) 312kcal
간식 : 25kcal (2.96%)
레드와인 (1작은컵, 30ml) 25kcal
운동 : 120kcal
사우나 (60분) 120kcal
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