다이어트 식단
02월 10일( 아침식사 245kcal)
Shanam
- 2022.02.10 09:39
- 19
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아침 245kcal 09:26
탄수화물(11.0%) 36.12 / 328g
단백질(15.2%) 9.11 / 60g
지방(10.5%) 5.27/ 50g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 블루베리 (10개, 20g) | 10kcal |
| 맥반석 구운계란 (1개, 45g) | 62kcal |
| 치아바타 (1개, 10g) | 33kcal |
| [남양] 불가리스 사과 (1병, 10ml) | 9kcal |
| 우유 (1컵, 10ml) | 6kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
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