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다이어트 식단

02월 10일( 아침식사 233kcal)

다신등급

윤설이쁜이
  • 2022.02.10 12:51
  • 31
  • 0
아침 233kcal 08:54
탄수화물(5.0%) 16.26 / 328g
단백질(12.0%) 7.18 / 60g
지방(9.3%) 4.64/ 50g
[푸르밀] 플레인 요거트
(1컵, 80g)
 70kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19
(1포, 2g)
 10kcal
저당식밥
(1그릇, 0g)
 100kcal
청정원 건강한 올리브유 김
(1개, 5g)
 30kcal
시금치
(1소접시, 100g)
 23kcal
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