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다이어트 일기

03월 03일 (음식 777kcal, 운동 636kcal)

다신등급

콜른
  • 2016.03.04 11:03
  • 21
  • 0
점심식사 : 418kcal (53.80%)
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
장김치 (1소접시, 102g) 10kcal
명태 (1회분, 100g) 98kcal
저녁식사 : 359kcal (46.20%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
키위 (2개, 140g) 60kcal
아몬드 (12개, 12g) 84kcal
운동 : 636kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
자전거 타기 (60분) 480kcal
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2016.03.04 조회수 : 248
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