다이어트 식단
02월 10일( 점심식사 557kcal)
박하11
- 2022.02.10 19:06
- 11
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점심 557kcal 13:04
탄수화물(27.4%) 84.96 / 310g
단백질(44.6%) 25.41 / 57g
지방(27.1%) 12.72/ 47g
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
| [오뚜기] 딸기잼 (1회분, 12g) | 32kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| [동원] 참치캔 (1/2회, 50g) | 105kcal |
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