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다이어트 식단

02월 10일( 저녁식사 464kcal)

다신등급

nc-girl77
  • 2022.02.10 19:19
  • 29
  • 0
저녁 464kcal 19:16
탄수화물(33.4%) 97.32 / 291g
단백질(46.8%) 24.82 / 53g
지방(11.0%) 4.86/ 44g
잡곡밥
(1공기, 200g)
 292kcal
풋고추멸치볶음
(1소접시, 3g)
 10kcal
쇠고기된장찌개
(1인분, 100g)
 152kcal
청양고추
(2개, 18g)
 10kcal
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