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다이어트 식단

02월 10일( 저녁식사 467kcal)

다신등급

카@sugar2632

  • 2022.02.10 22:56
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02월 10일( 저녁식사 467kcal)

저녁 467kcal 22:18
탄수화물(11.5%) 38.73 / 336g
단백질(45.4%) 28.12 / 62g
지방(44.1%) 22.47/ 51g
프로틴 음료
(1개, 330ml)
99kcal
고구마
(1회, 75g)
98kcal
셀러리
(1회, 100g)
14kcal
마요네즈
(1큰술, 18g)
126kcal
[서울우유] 나 100%
(1회분, 200ml)
130kcal
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