다이어트 식단
02월 11일( 점심식사 396kcal)
로켓펀치
- 2022.02.11 12:09
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다진고기, 다진양배추, 씻은 다진깍두기와 계란, 쌀밥 두숟갈 넣은 볶음밥
점심 396kcal 12:05
탄수화물(8.6%) 30.05 / 351g
단백질(60.6%) 38.77 / 64g
지방(26.5%) 14.31/ 54g
| 돼지고기 뒷다리 (1인분, 100g) | 113kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 쌀밥 (1공기, 50g) | 73kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
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