다이어트 식단
02월 11일( 저녁식사 303kcal)
카@dmsrud671225
- 2022.02.11 16:35
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저녁 303kcal 16:29
탄수화물(8.6%) 28.63 / 332g
단백질(53.7%) 32.73 / 61g
지방(10.3%) 5.26/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 77g) | 113kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 방울토마토 (1개, 103g) | 15kcal |
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