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다이어트 식단

02월 11일( 저녁식사 396kcal)

다신등급

박하11
  • 2022.02.11 19:07
  • 17
  • 0
저녁 396kcal 19:06
탄수화물(15.6%) 48.40 / 310g
단백질(33.9%) 19.30 / 57g
지방(29.1%) 13.70/ 47g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
돼지불고기
(1/4인분, 62g)
 116kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
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