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다이어트 식단

02월 12일( 아침식사 173kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2022.02.12 09:37
  • 48
  • 0
아침 173kcal 06:28
탄수화물(5.2%) 18.00 / 344g
단백질(11.4%) 7.16 / 63g
지방(13.3%) 7.04/ 53g
사과
(1/2회, 50g)
 28kcal
쌀밥
(1/4공기, 22g)
 32kcal
고추장멸치볶음
(1/4인분, 7g)
 16kcal
석박지
(1/2회, 17g)
 7kcal
동그랑땡
(3개, 45g)
 90kcal
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