다이어트 식단
02월 12일( 저녁식사 831kcal)
진짜해보자!
- 2022.02.12 20:01
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저녁 831kcal 18:10
탄수화물(35.2%) 121.11 / 344g
단백질(56.9%) 35.85 / 63g
지방(52.0%) 27.55/ 53g
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 111g) | 125kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 순대볶음 (1인분, 200g) | 240kcal |
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