다이어트 식단
02월 13일( 아침식사 328kcal)
jelmiin
- 2022.02.13 10:21
- 31
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아침 328kcal 09:51
탄수화물(9.9%) 30.15 / 306g
단백질(32.2%) 18.04 / 56g
지방(39.4%) 18.53/ 47g
| 정남 연두부 (1회, 120g) | 48kcal |
| [딜리핏] 귀리 보리밥 (1회분, 45g) | 79kcal |
| 벨리불리 퀵오트밀 오리지널 (1봉지, 25g) | 99kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 19g) | 17kcal |
| 꽈리고추찜 (1인분, 16g) | 12kcal |
| 물미역 (1인분, 40g) | 6kcal |
| 돼지갈비찜 (1인분, 24g) | 67kcal |
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