다이어트 식단
02월 13일( 점심식사 307kcal)
jelmiin
- 2022.02.13 15:38
- 35
- 0
점심 307kcal 14:26
탄수화물(11.9%) 36.43 / 306g
단백질(55.6%) 31.15 / 56g
지방(75.9%) 35.66/ 47g
| 구운계란 (1개, 40g) | 56kcal |
| [청정원] 이탈리아 정통 스파게티 (1인분, 30g) | 109kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 33g) | 33kcal |
| [폰타나] 밀라노 크림치즈 로제 파스타 소스 (1회, 30g) | 28kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 78g) | 10kcal |
| 양상추 (1인분, 30g) | 3kcal |
| 상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
| [동원] 체다치즈 (1매, 18g) | 65kcal |
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