3개월간 14kg
뽀롱밍
3개월간 14kg 감량 가능할까요? ㅠㅠ키 158몸무게 66하루 섭취칼로리 700-900하루운동홈트 (땅끄부부) 상체운동 복근운동홈트 (심으뜸) 스쿼트 100회챌린지빨리걷기 4-5km 제가 현재 하고있는 다이어트 인데요.이대로 계속 병행할시 14키로 가능할까요? ㅠㅠ현재는 4kg 감량했습니다
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작년에 1주일에 -6kg도 진행해 봤습니다.가능하세요.
와... 어떻게하셨어요?
뽀롱밍 ^^제 프사 눌러보시면~ 그간의 운동데이터 올려 놓았으니 한번 보셔요. 작년 9월이 하이라이트인데요...^^ 찾아보시기 가능하실런지 모르겠네요...
비드어0 네 다 읽어볼게요 ㅠㅠ 감사합니다!
배달 족발보다 건강한 재료인듯해서 자
먹고싶다~
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작년에 1주일에 -6kg도 진행해 봤습니다.
가능하세요.
와... 어떻게하셨어요?
뽀롱밍 ^^제 프사 눌러보시면~
그간의 운동데이터 올려 놓았으니 한번 보셔요.
작년 9월이 하이라이트인데요...^^
찾아보시기 가능하실런지 모르겠네요...
비드어0 네 다 읽어볼게요 ㅠㅠ 감사합니다!