다이어트 식단
02월 13일( 저녁식사 339kcal)
sun^^
- 2022.02.13 18:17
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저녁 339kcal 18:14
탄수화물(25.3%) 72.50 / 287g
단백질(23.4%) 12.40 / 53g
지방(10.5%) 4.60/ 44g
| 과일-바나나 (1회, 138g) | 115kcal |
| 김-왕실김밥용 김 (1회, 2g) | 7kcal |
| 반찬2-단무지 (1회, 17g) | 1kcal |
| 배추나물 (1소접시, 70g) | 30kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 40g) | 26kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 40g) | 19kcal |
| 채소-브로콜리 (1회, 40g) | 11kcal |
| 파래무침 (1소접시, 50g) | 18kcal |
| 채소-당근 (1회, 45g) | 13kcal |
| 1-5-8 바게트 & 루스틱 (1회, 28g) | 77kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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