다이어트 식단
02월 13일( 저녁식사 465kcal)
꽃보다추파
- 2022.02.13 22:36
- 223
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저녁 465kcal 17:53
탄수화물(23.0%) 74.64 / 325g
단백질(50.4%) 30.26 / 60g
지방(17.0%) 8.52/ 50g
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 146kcal |
| 아욱국 (1대접, 100g) | 29kcal |
| 호두 (1알, 8g) | 52kcal |
| 배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
| 무생채 (1소접시, 50g) | 20kcal |
| [닭신] 닭가슴살 큐브 오리지널 (1팩, 90g) | 112kcal |
| 파인애플 (1회, 20g) | 11kcal |
| 자몽 (1개, 146g) | 90kcal |
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