불청객 갱년기
즐거운키키
평생 50키로 전후. 40대에도 52키로를 유지했는데 47세 호르몬변화와 안좋은 습관(저녁 맥주한캔 )이 생기면서 55키로를 찍더니 갱년기 호르몬약 복용후 2주만에 59키로가 되었다. 갱년기보다 몸무게증가가 더 심각하게 느껴져서 약을 중단하고 저녁에 산책시작한지 3일째. 갱년기 무섭다더니 실감중. 잘 이겨내야될텐데!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
간편하고 넘 맛있어서 두 세개씩 먹게
30일 유산소 운동 17일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.