59.5 ---->53.4
용인하늘
1월4일부터 시작해서 닭가슴살을 6kg 먹은거같아요 근육은 조금씩 늘고 체지방은 빠졌어요. 앞으로 체지방 3kg정도 더 줄이는것이 목표입니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
한달반만에 6키로를 빼시다니 정말 부러워요ㅠ 저도 자극받아 갑니다~~!!
대단하세요 화이팅입니다
02월 14일( 아침식사 239kcal)
다른 사람들 다이어트 후기 보니까
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
한달반만에 6키로를 빼시다니 정말 부러워요ㅠ 저도 자극받아 갑니다~~!!
대단하세요
화이팅입니다