2월 14일 식단
bluevm
점심 삼계죽, 간식으로 핫쵸코, 핫도그 먹고오늘 마무리 했어요!클린 식단은 아니지만 식사 시간 지키기, 야식끊기 하며천천히 해보려구요 ^^
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네 작은 습관부터 다시 시작하려구요~ 홧팅!
그게 어디여요! 전 한 4일 놓치면 4kg금방이더라구요!드시고 싶으신거 드시고 시간 지키기만 해도 조금씩 조오그음씩 빠지더라구용..그걸 못해요 제가 ㅠㅠ
맞아요 전 2~3주 빡씨게 하고 2~3주 풀어지고 이번에 좀 느긋하게 해봐야겠어요!
앗드뎌돌아오셨네용~~~하나씩 천천히 다시 아자아자!!!
네 굳은 의지로 식단 빡세게 해야지 생각하니 더 안돼더라구요~ 작은거라도 조금씩 실천하며 해야겠어요 ^^
0214 저녁
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앗
드뎌돌아오셨네용~~~
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