다이어트 식단
02월 15일( 오전간식 194kcal)
sun^^
- 2022.02.15 08:56
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오전간식 194kcal 08:53
탄수화물(4.9%) 14.10 / 287g
단백질(21.5%) 11.40 / 53g
지방(24.3%) 10.70/ 44g
| 조기구이 (1토막, 72g) | 96kcal |
| 콩나물무침 (1/4소접시, 20g) | 9kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 14kcal |
| 미역나물 (1/4소접시, 19g) | 4kcal |
| 무나물 (1/4인분, 18g) | 12kcal |
| 고사리나물 (1/4인분, 20g) | 12kcal |
| 고구마줄기무침 (1/4소접시, 25g) | 15kcal |
| 취나물무침 (1/4인분, 5g) | 8kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1/4회, 15g) | 24kcal |
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