다이어트 식단
02월 15일( 저녁식사 400kcal)
꽃보다추파
- 2022.02.15 17:52
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저녁 400kcal 17:48
탄수화물(17.7%) 57.68 / 325g
단백질(57.3%) 34.39 / 60g
지방(21.0%) 10.51/ 50g
| 골뱅이 (1회분, 40g) | 34kcal |
| [다신샵] 통밀당만두 김치 (1포장, 102g) | 123kcal |
| [매일] 소화가 잘되는 우유 저지방 (1컵, 190ml) | 80kcal |
| [닭신] 닭가슴살 현미볼 (1봉, 70g) | 110kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
| 골뱅이 (1회분, 30g) | 25kcal |
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