다이어트 식단
02월 12일( 아침식사 472kcal)
초록유니
- 2022.02.16 01:17
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아침 472kcal 11:16
탄수화물(18.3%) 68.46 / 375g
단백질(60.0%) 41.42 / 69g
지방(5.1%) 2.90/ 57g
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 150g) | 160kcal |
| 사과 (1회, 70g) | 39kcal |
| 당근 (1개, 70g) | 23kcal |
| 봄동 (1회분, 100g) | 21kcal |
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