70kg~80kg대 확⬆️찐자 !!!
2. 16 기록
래리마마
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- 2022.02.16 17:33
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점심 식단에 닭가슴살 소세지 추가해요~ 든든한느낌이없어서 추가로 구워먹었어요.
오늘도 식단클리어했어요.
운동은 빅씨스 day6했는데 복근 운동은 영 못따라했어요.
갑자기 난이도 훅 올라간느낌..ㅜㅜ 내일 다시 해보려구요.
그나저나 홍양이터져야하는데 어째 소식이늦네요..
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우와~ 식단관리 넘 잘하고 계신 것 같아요. 엄지척! 입니다 ^^
식단과 운동 두 가지 모두 꾸준히 하고 계시니 몸무게도 꾸준히 감소네요~ 😛 오늘도 고생하셨어요!
우왕
식단이 👍 👍 👍
수고많았어용
슬슬 냉털해가요....ㅎㅎ 점점 뭘꺼내먹어야하나 고민이되네요. 냉장고 채울때 폭주할까봐 겁나요...😂😂😂😂