다이어트 식단
02월 16일( 오후간식 199kcal)
jelmiin
- 2022.02.16 17:51
- 30
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오후간식 199kcal 17:18
탄수화물(4.7%) 14.36 / 306g
단백질(32.4%) 18.15 / 56g
지방(20.6%) 9.67/ 47g
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 군고구마 (1회, 11g) | 13kcal |
| 새우 (1인분, 5g) | 4kcal |
| [하림] 닭가슴살 오리지널 (1회, 11g) | 12kcal |
| [딜리핏] 귀리 보리밥 (1회분, 14g) | 24kcal |
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
| 물미역 (1인분, 27g) | 4kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 15g) | 13kcal |
| 열무김치 (1소접시, 24g) | 8kcal |
| 쇠고기사태 (1회분, 15g) | 17kcal |
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