다이어트 식단
02월 16일( 저녁식사 613kcal)
낭만루체
- 2022.02.16 18:49
- 27
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저녁 613kcal 18:48
탄수화물(22.3%) 77.22 / 346g
단백질(77.4%) 48.74 / 63g
지방(33.5%) 17.78/ 53g
| 잡곡밥 (1공기, 180g) | 263kcal |
| 북어국 (1인분, 250g) | 110kcal |
| 꼬막무침 (1인분, 100g) | 102kcal |
| 조기 (1회분, 100g) | 138kcal |
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