다이어트 식단
02월 17일( 점심식사 533kcal)
Soluu
- 2022.02.17 15:40
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점심 533kcal 15:37
탄수화물(19.8%) 73.02 / 369g
단백질(87.9%) 59.79 / 68g
지방(46.7%) 26.17/ 56g
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 129g) | 84kcal |
| 해물동그랑땡 (3개, 48g) | 135kcal |
| 치킨 (중간크기/뼈제거) (1/4조각, 21g) | 62kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
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