다이어트 식단
02월 18일( 점심식사 245kcal)
jelmiin
- 2022.02.18 18:29
- 40
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점심 245kcal 14:39
탄수화물(4.2%) 12.74 / 305g
단백질(29.5%) 16.50 / 56g
지방(33.6%) 15.77/ 47g
| [딜리핏] 귀리 보리밥 (1회분, 20g) | 35kcal |
| 숙주볶음 (1회, 14g) | 11kcal |
| 물미역 (1인분, 15g) | 2kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 25g) | 22kcal |
| 무생채 (1소접시, 12g) | 4kcal |
| 꼬막무침 (1인분, 16g) | 16kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 3g) | 3kcal |
| 돼지고기장조림 (1소접시, 3g) | 5kcal |
| 고등어구이 (1토막, 7g) | 18kcal |
| 양배추찜 (1회, 50g) | 12kcal |
| 미역국 (1인분, 80g) | 28kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
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