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다이어트 식단

02월 19일( 저녁식사 322kcal)

다신등급

jelmiin

  • 2022.02.19 18:22
  • 19
  • 0

계란1.팽이46.두부49 남음

저녁 322kcal 17:46
탄수화물(5.3%) 16.10 / 305g
단백질(60.4%) 33.80 / 56g
지방(30.0%) 14.08/ 47g
풀무원 고소한 유기농 두부
(1회, 49g)
42kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
팽이버섯
(1회, 46g)
13kcal
찐고구마
(1회, 12g)
15kcal
닭갈비
(1인분, 27g)
40kcal
Ns 포대유청 wpi 딸기맛
(1회, 22g)
83kcal
[매일] 아몬드브리즈 언스위트
(1회, 200g)
40kcal
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