식단은 어떻게?
tndk0613
이번에 다이어트를 시작하려고 하는데 영양소 골고루 챙기고 포만감있는 다이어트 식단 좀 추천해주세요!
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저는 시간이 촉박하고 일하는데 바쁘다보니 도시락을 챙겨먹어요맛도 있고 영양도 잡혀있다해서나쁘지 않더라구여포르미2에서 나온 도시락들 먹습니다!
02월 19일( 점심식사 724kcal)
02월 17일( 운동 317kcal)
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저는 시간이 촉박하고 일하는데 바쁘다보니 도시락을 챙겨먹어요
맛도 있고 영양도 잡혀있다해서
나쁘지 않더라구여
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