다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
기초대사량
better25
- 2022.02.20 07:38
- 134
- 2
기초대사량이 너무 낮은데 다이어트하면서 기초대사량 높일 수 있을까요?ㅠㅠ
현재 근력+유산소 1시간반-2시간 해주고있구요(주5일)
아침,점심은 일반식 챙겨먹는데 건강식으로 먹고있고
흰쌀밥,밀가루,과자,빵 등등 끊은지 1달 반 정도 됐습니다
몸무게는 3kg정도 빠졌는데 기초대사량은 오를 생각을 안하네요ㅠㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
기초대사량 올리는데에 근력운동 특히 스쿼트로 하체근략 키워주는게 좋아요 글고 운동을 계속 꾸준히 1년 2년 쭈우욱 하시면 늘어요
수분섭취가 도움이 되는것으로 알고있어요!