다이어트 식단
02월 20일( 저녁식사 324kcal)
sun^^
- 2022.02.20 19:08
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저녁 324kcal 19:06
탄수화물(5.2%) 14.98 / 287g
단백질(65.2%) 34.56 / 53g
지방(35.5%) 15.60/ 44g
| 쇠고기 등심구이 (1인분, 90g) | 195kcal |
| 버섯된장찌개 (3/4인분, 159g) | 93kcal |
| 배추 (2회, 100g) | 12kcal |
| 채소-깻잎(11장=24g) (1회, 24g) | 11kcal |
| 반찬1-배추김치 (1회, 50g) | 13kcal |
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