• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๏ธ๊ธฐ๋กํ•˜๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๐Ÿ”น๏ธ

2์›”20์ผ ์‹์‚ฌ์šด๋™

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž

2 10 2 1 1 2 1 3
  • 2022.02.20 20:46
  • 64
  • 4

2์›”20์ผ ์‹์‚ฌ์šด๋™

2์›”20์ผ ์‹์‚ฌ์šด๋™

์˜ค๋Š˜์€ ๋ง์น˜๊ธฐ ์ง์ „์ด์—ˆ์–ด์š”.

๋งŽ์ด ๋จน์€๋ฐ๋‹ค ์™ธ์ถœ๋„ ์•ˆํ•˜๊ณ 
์ €๋…๋•Œ ์‚ฌ์ดํด 25๋ถ„ ๊ฒจ์šฐ ํ–ˆ๋„ค์š”.

์˜ค๋Š˜๋”ฐ๋ผ ์‹์š•์ด ๋•ก๊ฒจ์„œ.
3์ฒœ์นผ๊นŒ์ง€ ์•ˆ๊ฐ„ ๊ฑด ๋‹คํ–‰์ธ๋ฐ.

๋‚ด์ผ ํ‰์ผ์ด๋‹ˆ๊นŒ ์ข€ ๋” ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”. ํ™งํŒ…~!!!

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ƒ ๋ƒ ๊ณ ๋ƒฅa 2022.02.22 09:05

    ๊ทธ๋ž˜๋„ ์˜์–‘์ ์œผ๋กœ๋Š” ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋“œ์…”์„œ ๋‹คํ–‰์˜ˆ์š” ^-^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2022.02.22 12:53

    ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฐ€์š”? ๋ฐฐ๋„ ์•ˆ๋ถ€๋ฅด๊ณ  ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋งŒ ๋†’์•˜๋˜ ๊ฒƒ ๊ฐ™์€๋ฐ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ดˆ๋ณด
    jmk091215 2022.02.21 00:11

    ์‚ฌ์ง„ ํ›„๋ฃจ๋ฃฉ ๋ณด๋‹ค๊ฐ€ ํƒ•์ˆ˜์œก์—์„œ ํƒ ๋ฉˆ์ถฐ์ง€๋ฉด์„œ ํƒ•์ˆ˜์œก์—๋งŒ ๋ˆˆ์ด ๊ฐ€๋„ค์š”.ใ…Žใ…Žใ…Žใ…Ž ์งœ์žฅ๋ฉด๋„ ๋จน๊ณ  ์‹ถ๋„ค์š”. ์ƒˆ๋กœ์šด ์ฃผ๋„ ํŒŒ์ดํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค!^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2022.02.21 10:57

    ํƒ•์ˆ˜์œก ์‹ ๋ž‘์ด ๋จน๊ณ  ์‹ถ๋Œ€์„œ ๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ ํฌ๋งŒ๊ฐ์ด ์—†๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„ ๋ณ„๋กœ๋„ค์š”.์˜ค๋Š˜๋„ ํ™งํŒ…~!!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

02์›” 20์ผ( ์ €๋…์‹์‚ฌ 591kcal)

2022.02.20 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 29
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ๋งŒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ 27์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2022.02.20 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 13
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ