다이어트 식단
02월 21일( 저녁식사 208kcal)
복근밥조아
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- 2022.02.21 19:17
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저녁 208kcal 19:15
탄수화물(3.8%) 12.60 / 332g
단백질(23.0%) 14.00 / 61g
지방(22.5%) 11.50/ 51g
| 두부밥 (1회, 110g) | 130kcal |
| 상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 50g) | 23kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 50g) | 33kcal |
| 고추장 (1회, 10g) | 21kcal |
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