50kg후반에서 40kg대로 집입
2월21일 52일차
펑펑12
- 2022.02.21 20:32
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피부가 완전 뒤집어져 왠만하면 자극을 안 줄려 하고 있어요.
계속 레몬물 마시고 있는데 왜 이러는지 모르겠네요.
병원선 스트레스 받아서라는데.... 뭘 어쩌라는건지. 힘들다 ㅠ.ㅠ
두부 유부초밥을 첨 만들어 보았는데 맛이 괜챦더라구요.
두부(부침용) 으깨서 후라이팬에 물기 없어질때까지 볶아주다 슬라이스치즈와 후리가케 넣어 뭉쳐서 유부에 넣어 먹으면 되는데 간단하고 무엇보다 포만감 만족 입니다.
운동 필라테스30분 빠르게걷기45분
아침 레몬물 사과1/4
점심 야채김밥 1/2
간식 헤이즐넛 더블샷
저녁 두부유부초밥
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