다이어트 일기
03월 04일 (음식 2680kcal, 운동 312kcal)
나이아완다
- 2016.03.04 13:45
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아침식사 : 238kcal (8.88%)
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회, 30g) | 118kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 1,017kcal (37.95%)
| 찹쌀단팥도너츠 (1.5개, 87g) | 346kcal |
| 푸르온고추잡채군만두 (4개, 100g) | 230kcal |
| 찐만두 (1개) | 210kcal |
| [삼립] 누네띠네 (1개, 12g) | 60kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
저녁식사 : 1,425kcal (53.17%)
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
| 간짜장 (1.5회) | 1,000kcal |
| [롯데제과] 앙꼬바 (1회분, 80g) | 170kcal |
| [KFC] 콜라(M) (1컵, 210ml) | 84kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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