다이어트 식단
02월 22일( 점심식사 453kcal)
카@sangcmhaji
- 2022.02.22 14:45
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점심 453kcal 14:38
탄수화물(7.2%) 23.08 / 319g
단백질(64.8%) 37.58 / 58g
지방(48.3%) 23.65/ 49g
| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 청양고추 (2개, 18g) | 10kcal |
| 스테비아 방울 토마토 (1회, 142g) | 44kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 참치캔 (1/2캔, 70g) | 147kcal |
| 무초절이 (1소접시, 85g) | 22kcal |
| 김밥김 (2회, 16oz) | 18kcal |
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