다이어트 식단
02월 22일( 점심식사 367kcal)
sun^^
- 2022.02.22 14:54
- 26
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점심 367kcal 12:05
탄수화물(8.4%) 24.20 / 287g
단백질(69.4%) 36.80 / 53g
지방(38.2%) 16.80/ 44g
| 가자미구이 (1회, 100g) | 157kcal |
| 콩나물무침 (1/2소접시, 40g) | 19kcal |
| 시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 28kcal |
| 고사리나물 (1/2인분, 40g) | 25kcal |
| 취나물무침 (1/2인분, 10g) | 16kcal |
| 시래기나물 (1/2소접시, 46g) | 26kcal |
| 명이나물 (1/4회분, 25g) | 8kcal |
| 돌나물 (1/2회분, 50g) | 5kcal |
| 톳나물 (1/2소접시, 32g) | 16kcal |
| 굴무생채 (3/4소접시, 91g) | 67kcal |
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