다이어트 식단
02월 22일( 아침식사 390kcal)
루루룰냥
- 2022.02.22 16:35
- 33
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홈플 갔다가 하림닭가슴살 한팩이 600원이라 열개 사왔는데 수비드라서 완전 부들부들.
야간출근이라 이제 아침식사.
아침 390kcal 16:31
탄수화물(10.3%) 36.00 / 349g
단백질(75.0%) 48.00 / 64g
지방(13.0%) 6.90/ 53g
| 하림이닭 닭가슴살 수비드 바질&올리브 (2회, 230g) | 240kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤찜닭맛 (1컵, 45g) | 150kcal |
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