16일차 2월22일
안젤리나짱
오늘 56.4 kg나왔네요11월부터 헬스장에서 런닝1시간 자전거 30분 맨몸운동 헬스기구 2시간~ 3시간운동해도 살이 안빠지더니식단을 줄이니까 빠지네요역시 많이 먹어서 그런가봐요쌀밥 300g먹었다면 지금 잡곡밥 150g으로 줄였거든요최근에는 밥도 잘안먹고 밥할때 잡곡에 무채썰어서 밥했더니 더 잘빠지나봐요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
앗...무채잡곡밥~ 건강과 다요트에 정말 좋을듯^^
넘넘 맛있쟈나요 ~~~~~ 열개 쟁
와 ㅠㅠ 너무맛있다ㅠㅠㅠㅠㅜㅠㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
앗...무채잡곡밥~
건강과 다요트에 정말 좋을듯^^