다이어트 정체 ㅜㅜ
시온♡
말 그대로예요 ㅜㅜ 러닝머신 유산소운동 매일 두시간씩 하는데 살이 안 빠지고 있어요 ㅜㅜ 근육량이 늘어나는 건지 운동방법을 바꿔야 하는 지 고민되요ㅜㅜ
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너무 스트레스 받지마시고 근육량이 늘고 있는거다 생각하고 계속 꾸준히 하세오
금요일저녁...
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