다이어트 일기
03월 04일 (음식 1174kcal, 운동 104kcal)
소하짱
- 2016.03.04 14:47
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점심식사 : 743kcal (63.29%)
| 설렁탕 (1인분, 600g) | 420kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 295kcal (25.13%)
| [통밀로만]통밀 단팥빵 (1개, 90g) | 280kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
간식 : 136kcal (11.58%)
| 아몬드 (12개, 12g) | 84kcal |
| [행복담기] 녹차맛 훈제란 (1개, 35g) | 52kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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