23일차 몸무게 운동
예쁜옷입자^^
오늘은 어쩌다보니 2만보 가까이걸었네요몸무게도 0.1키로 줄었고다만 모임때문에 저녁을 닭갈비를 먹었기에낼 걱정이 되긴 합니다닭갈비.똥집.닭목살 이렇게 먹었는데,단백질 보충했다고 생각하렵니다낼 또 열심히^^ 등산40분 점핑잭400 버피테스트60 줄넘기2200 다신복근
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
02월 25일( 저녁식사 770kcal)
02월 25일( 운동 460kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.