다이어트 일기
02월 25일 (음식 1158kcal, 운동 609kcal)
현-
- 2022.02.26 00:22
- 53
- 0
참아야지 하다가 결국 군것질을 해버렸다ㅠㅠ
그래도 다 먹지 않고 적당히 먹어서 다행..
아예 끊지는 못할 것 같고, 양 조절이라도 화이팅🙏
- 음식
- 운동
1158/ 925
609/ 154
성공
(222)
점심식사 : 463kcal (39.98%)
| 참숯 훈연 흑마늘 숙성 오리훈제 슬라이스 | 344kcal |
| 차조밥 | 119kcal |
오후 간식 : 171kcal (14.77%)
| [오리온] 포카칩 어니언맛 | 171kcal |
저녁식사 : 524kcal (45.25%)
| [그릭데이] 그릭요거트 | 160kcal |
| 그릭데이 코코넛청크 | 64kcal |
| 그릭데이 그래놀라 | 103kcal |
| 그릭데이 넛티놀라 | 104kcal |
| 꿀 | 47kcal |
| 딸기 | 18kcal |
| 청포도 | 28kcal |
운동 : 609kcal
| 보통 걷기 | 609kcal |
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