안녕하세요!
강아지키워요
11월 중순부터 다이어트 시작해서 4달차예요12키로 뺏고 8키로 더 감량하는게 목표입니다!그룹 가입은 처음인데 잘 부탁드려요
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재택근무하면서 3년동안 15키로가 쪄서 70kg 이 넘었더라구요 ㅠㅠ 충격받고 다이어트 시작했어요 ㅋㅋ 오늘 아침 몸무게 58.7 이였고 목표가 52 인데 넉넉하게 50키로까지 빼려고요! 1100~1500 칼로리 먹고 300~500 칼로리 운동하고 있습니다 ㅎㅎ
우아11월부터 다이어트 하셨군요 저도 그런데 저는 설날쯤찐살이 이제서야 11월초 몸무게로 돌아왔어요 다시 다이어트 열심히 하려구요 어떻게 빼셨어요 살찌는건2,3일인데 빼는데 20일걸리네요
현재몸무게는 몇키로 이신지요?같이 열심히 해보아용
네 환영합니다~^^벌써 많이 빼셨는데 더 빼실려구요대단하시네요
정직한 성실과 의지
02월 26일( 점심식사 1024kcal)
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우아11월부터 다이어트 하셨군요 저도 그런데 저는 설날쯤찐살이 이제서야 11월초 몸무게로 돌아왔어요
다시 다이어트 열심히 하려구요 어떻게 빼셨어요 살찌는건2,3일인데 빼는데 20일걸리네요
현재몸무게는 몇키로 이신지요?
같이 열심히 해보아용
네 환영합니다~^^
벌써 많이 빼셨는데 더 빼실려구요
대단하시네요