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60kg~70kg 다이어터

다이어트 시작하자고 햇지만 맘처럼 싑지 않네요

다신등급

water보배

  • 2022.02.27 09:29
  • 106
  • 2

다이어트 시작하자고 햇지만 맘처럼 싑지 않네요

헬스도 새로 시작하고 닭가슴살도 시켜서 낮까지는 어떻게 유지되는데
저녁에 이것저것 계속 먹게 되서 그런지 운동을 해도 변화가 없고 되려 살이 오르고 있어요 ㅠㅠ 하기싫어져서 다시한번 잡아보고자 가입했네요
의지를 잡아보겟습니다

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  • 초보
    천상율화 2022.03.09 01:28

    ㅜㅜ 맞아여 저도 불타는의지로 어떻게 참다가 밤늦게 제어가안되서 야식먹게되더라구요

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  • 정석
    육십워너비 2022.02.27 17:20

    힘내세요!! 운동 꾸준히 1시간이상하고 식단관리 1200칼로리이하로 드시면 빠질거예요^^

    답글
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